首から正し、首から治す　薬剤師の整体院　YAJIMA

こんにちは。品川区目黒駅前「薬剤師の整体院YAJIMA」の矢島です。

 

 

いつもブログをご覧いただき誠にありがとうございます。

 

 

皆さんはうつ伏せをした時、どちらか向きづらい方向はありますか？

 

 

 

 

ほとんどの方が、どちらか一方には向きづらいことが多いのですが、向きづらい方の首がズレています。

 

 

例えば、うつ伏せで左に向きづらい時は左側の首がズレていますし、逆に右に向きづらければ右の首がズレています。

 

 

それはズレがあると神経が当たっていたり、圧迫されてしまうので痛みが出てしまうため、その方向に首を向けることができないのです。

 

 

おそらく、その場合は向きづらい方の肩（例えば左に向きづらければ左の肩）の方がコリが強かったり、張りが強かったりすると思います。

 

 

この「うつ伏せで首を曲げる」というのを、首にズレがあるか否かを確かめる簡単な方法としてお試しいただければと思います。

 

 

 

 

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2015年7月17日 7:46 PM｜ カテゴリー：首・ストレートネック