坐骨神経痛と首のズレには関係があります

先日も坐骨神経痛でお困りの方の施術をさせていただきましたが、坐骨神経痛には「腰椎のズレ」が大きく関係しています。



と言うのも、坐骨神経は腰椎から臀部を抜け、太もも横や裏、ふくらはぎ、足先にまで神経が通っているので、腰椎にズレがあり、この坐骨神経を直接圧迫してしまうと、坐骨神経に沿った筋肉に痛みや痺れが出てしまうからです。

※緑枠の中にある黄色で示されているのが坐骨神経です


そのため、多くの場合、改善法としては腰椎や下肢にアプローチする方法が一般的に取られます。


もちろん、それ自体は間違いではありませんが、腰椎よりももっと大事なところ、すなわち腰椎の上位に位置する「頚椎」の「ズレ」を取ることが最も大事なことになります。


なぜ頚椎が大事かと申しますと、頚椎がズレることによって、そのバランスを取ろうとして背骨がズレ(あるいは捻れ)、さらにそのバランスを取ろうとして腰椎がズレ(あるいは捻れ)るため、大元の頚椎のズレを取らないと背骨、腰椎のズレや捻れも解消されにくいからです。


一見、頚椎と坐骨神経痛には関係性がないように思えますが、実はかなり深く関係しています。


実際、私の経験上ですが、坐骨神経痛の方はほぼ頚椎がよくない方です。


頚椎は全部で7つの骨から成りますが、中でも1番目、2番目という土台になる部位のズレは腰椎の捻れに大きく関わります。

※赤枠のところが1番目と2番目の位置になります


この頚椎のズレを取ることと腰椎のズレを取り、硬くなっている筋肉を緩めていくことで坐骨神経痛は改善されやすくなります。


また、腰椎のズレにより直接神経圧迫を受けていた坐骨神経は、ズレを取り除くことで神経の圧迫から解放された後、元の神経の状態に戻るまでに数日かかることがあり、その間に神経や血管が元の状態に膨らむ(イメージです)時に、一時的に痛みや痺れが強まることがありますが、それは改善に向かう良い兆しとなり、大きな指標となります。


このような過程を一週間に一度くらいの施術を数回行うことで、多くの場合、改善されていきます。


神経圧迫がある症状のため、一回の施術で痛みや痺れをゼロにする、というのは現実的に難しいので、どうしても何度か施術が必要となりますが、施術が終わった後に痛みや痺れが施術前よりも楽になっているという実感が得られれば、あとは回数を重ねれば改善に向かいます(私の経験上です)。


坐骨神経痛の痛みや痺れでお困りの方は、ぜひお気軽にご相談ください。


じっとしていても改善することはありませんので、痛みや痺れを我慢せず、早めに対処することをお勧めいたします。


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坐骨神経痛は腰椎のズレや坐骨神経の圧迫によって起こります

本日来られた60代女性の患者さんですが、右足の坐骨神経痛でご来院されました。


坐骨神経痛は腰椎のズレや坐骨神経の圧迫が原因で起こります。


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*黄色で示されているのが坐骨神経です


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*仙骨です

坐骨神経は腰椎から分枝し、仙骨というお尻の真ん中にある骨を通り(仙骨は仙骨孔という穴が空いており、その穴を通過します)、お尻を抜けて太ももの裏から膝裏まで行くと、そこからそのままふくらはぎに行く神経とスネに行く神経に枝分かれし、かかとや足の指先まで到達します。


途中で神経の名称は変わりますが、坐骨神経の経路はこのような経路をたどります。


坐骨神経痛の場合、坐骨神経が分枝する「腰椎のズレ」が原因で起こるケースが多いです。


また、お尻に「梨状筋(りじょうきん)」という筋肉があるのですが、この筋肉の下に坐骨神経が通っているため、梨状筋が硬くなって坐骨神経を圧迫することによっても起こります。

梨状筋
*青い部分が梨状筋です


ただし、この梨状筋が硬くなるのも「腰椎のズレ」が原因です。


それは腰椎がズレ神経だけでなく、血管も圧迫することになるため、この梨状筋に「酸素」や「栄養」が行き渡りにくくなり、硬くなるからです。

頚椎がズレると


ちょっと乱暴な説明ですが、そう解釈していただくとわかりやすいと思います。


そしてもっと大元は「首のズレ」が原因となることが多いです。


首がズレ、胸椎がズレて、腰椎がズレる。

3骨盤ずれる


この一連の流れが坐骨神経痛を引き起こす原因となるのです。


首のズレを取り、腰椎のズレを取って、硬くなっている腰部、臀部、足の筋肉を緩める。


単純かもしれませんが、これによって坐骨神経痛は大幅に軽減されます。


寒さが増しているこの季節は、筋肉が硬くなりやすい時期ですので、坐骨神経痛も起きやすくなります。


しっかり湯船に入って体を温めたり、カイロで患部を温めたりするセルフケアに加えて、当院でケアしてみてはいかがでしょうか?


辛い痛み、しびれは我慢してどうにかなるものではありません。ぜひ一度お気軽にご相談ください。


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この時期、坐骨神経痛の方が多いです

12月に入り、だいぶ寒くなってきました。寒さが苦手な私は、ダウンジャケットを着ないと外に出る気にならないくらいです・・・。


この寒い時期に入ると、あちこち痛い、辛い思いをされる方が増えてきますが、その一つの原因は寒さによる「冷え」です。


特に朝方は体温が低い時間帯でもありますし、ずっと寝ていて体を動かしていなかったために(寝返りは打っていますが)、筋肉が硬直しやすい時間帯でもあります。


そのため、「朝起きた時が一番辛い」という方がとても多いのは、上記のように体が温まっていないために筋肉が硬くなっていて、動かした時に痛みが生じるからです。


そしてまた、この寒い時期に多い症状の一つが「坐骨神経痛」です。


坐骨神経痛の原因は、腰椎がズレて腰椎の神経を圧迫することです。

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*黄色で表されているのが坐骨神経です


坐骨神経は腰椎から分枝して、お尻、太もも、ふくらはぎを通り、足の先まで繋がっていますので、腰から足の先まで情報を伝えています。

坐骨神経
*緑で囲まれている黄色で表されているのが坐骨神経です


そのため、腰椎がズレて坐骨神経が圧迫されると、お尻や太ももの裏、ふくらはぎといったところまで痛みが生じてしまうのです。


さらに、この時期は寒さで筋肉が硬くなりやすいため、硬くなった筋肉(特に梨状筋(りじょうきん))が坐骨神経を圧迫し、余計に痛みが増強しやすくなってしまうのです。

梨状筋と坐骨神経
*青い部分が梨状筋


この坐骨神経痛を改善するには、「腰椎のズレを取ること」と「硬くなっているお尻や太もも裏の筋肉を緩めること」ですが、この腰椎のズレを引き起こしている大元は「首のズレである」というように私は考えています。


首がズレるので、そのバランスを取ろうとして背骨がズレ、さらにそのバランスを取るために腰椎(骨盤)がズレる、という流れになると考えています。

頸椎ズレると


実際、首のズレを取っただけでも「足先までじんわり温かくなりました」という声や「足先まで血が流れた感じがします」とおっしゃる方もいますので(全ての人ではありませんが)、首のズレとの繋がりはあります。


首のズレを取り、胸椎、腰椎のズレを取ってから、硬くなっている腰部、臀部、太もも裏などの筋肉を緩めていくことで、多くの場合、改善されていきます。


もちろん、何度かご来院いただくことになると思いますが、一度でよくなるような施術を心がけておりますので、いたずらにご来院いただく期間を長くすることはありません。


坐骨神経痛でお悩みの方はお気軽にご相談ください。


ご連絡お待ちしております。

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