こんにちは。品川区目黒駅前「薬剤師の整体院YAJIMA」の矢島です。
いつもブログをご覧いただき誠にありがとうございます。
今回は下記のような症状で来られた方の改善症例のご紹介です。
性別：女性
年代：５０代
主訴：左の臀部が痛くて寝返りも辛い
先日来られた５０代女性です。
寝返りを打つのも臀部が痛くて辛い、とのことでした。
実際触ってみると、仙骨の際がガチガチで、かなり臀部が硬くなってしまってました。
当然のことながら、腰部自体も硬くなってしまっています。
臀部の痛みには、腰椎から出ている「坐骨神経」が大きく関わっていますので、腰椎のズレを取り坐骨神経の圧迫を取り除くことが何よりも大事になります。
ただ、痛みがあまりにひどい場合は、グッと力が入ってしまって腰椎の矯正ができないので、まずは腰部、臀部をある程度緩めてから矯正した方がいい時もあります。
この方の場合は、それに当てはまるタイプでしたので、まず腰部を緩めてから腰椎の矯正をすることにしました。
最初はもちろん筋肉が硬いので痛いのですが、あるところで少し筋肉が緩んでくる瞬間がありますので、それを手で感じながら緩んだ時に腰椎の矯正をします。
腰椎の矯正できちんと矯正されれば、筋肉はさらに自然と緩みますので、腰部や臀部の痛みも劇的に変わってきます。
腰椎の矯正は「腰椎の横のズレ」を取り除くためにやりますが、腰椎は横だけでなく後ろにもズレることがあります。
いわゆる「腰椎すべり症」というのに分類される症状は、この腰椎の後ろへのズレが関わってきます。
この方の場合は、どちらかというと腰椎の後ろへのズレが関わっていたタイプでしたので、そのズレを取ると臀部はかなり緩みました。
神経の圧迫があった際には、ズレを取り除いてもその圧迫によって硬くなった筋肉はなかなかすぐに元に戻りませんので、神経に沿った部位をさらに緩めることで改善させていきます。
特に仙骨の際の部分は臀部の筋肉と繋がっているところですので、その際の部分を丁寧に緩めていくと臀部の痛みは変わってきます。
あとは、股関節側もどうしても硬くなってしまうので、股関節側の特に腸腰筋（ちょうようきん）と呼ばれる筋肉を緩めていくと臀部全体がさらに楽になります。
この方の場合は腰椎のズレから来る臀部の痛み、張りですが、多くの方の場合はこうした骨格のズレに起因していることが多いです。
体の使い方のクセもあるので、そうしたところも同時にセルフケアしていくと、もっと長持ちしますし、楽になっていきます。
臀部の痛みでお困りの方はお気軽にご相談ください。
◉当院のご案内◉
首コリ、痛み、しびれなら
品川区上大崎2-24-13目黒西口マンション1号館401
【平日】11:00-21:00（最終受付20:00）
【土曜】11:00-19:30（最終受付18:30）
【休診日】日曜・祝日・第1月曜
＊JR山手線目黒駅から徒歩1分、東急目黒線目黒駅から徒歩2分
＊品川区、目黒区、世田谷区など幅広いエリアからご来院いただいております
●当院では24時間WEB予約を受け付けております。
●当院は予約制ですが、電話受付もしております。
TEL:03-6431-8370
＊お電話に出れない時は留守電に「お名前」、「予約ご希望日時」、「お電話番号」をお伝えください
●「こんな症状も対応できるの？」などのご相談がございましたらお気軽にお問い合わせください。
上記ブランド以外にも、各種キャッシュレス決済に対応しております
