こんにちは。品川区目黒駅前「薬剤師の整体院YAJIMA」の矢島です。
いつもブログをご覧いただき誠にありがとうございます。
皆さんは、「仙腸関節（せんちょうかんせつ）」という単語を聞いたことがあるでしょうか？
実は、腰痛と言えば「仙腸関節」と言うくらい仙腸関節は腰痛にとって重要な部位です。
この仙腸関節はわずか１ミリほどしか動かない関節なのですが、この関節の動きが悪くなると腰の曲げ伸ばしがやりづらくなるので、痛みとして感じやすくなります。
また、お尻も硬くなるので、さらに動かした時に痛みを感じやすくなるという悪循環に陥ります。
ほんのわずかな動きしかない仙腸関節ですが、実は相当な役割を果たしています。
腰痛時にはいわゆる「腰」の部分だけをやってもあまり効果は得られません。
この仙腸関節を緩めて動きやすくすることが腰痛緩和にはとても重要です。
腰椎のズレを取り、仙腸関節を緩め、臀部の張り、腸腰筋の張りを取っていくことが腰痛改善のポイントです。
◉当院のご案内◉
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