こんにちは。品川区目黒駅前「薬剤師の整体院YAJIMA」の矢島です。
いつもブログをご覧いただき誠にありがとうございます。
皆さんはメガネやコンタクトレンズを付けた生活を送っていますか？
ご使用されている方はよくおわかりかもしれませんが、メガネやコンタクトのレンズの度数が合っていないと頭痛や肩コリになります。
実は、私もコンタクト愛用者なのですが、先日使い捨てコンタクトレンズの装着具合が悪かったので、目をつぶって眼球のところを押してちょっと調整をしようとした際に、誤ってレンズを破いてしまいました。
私はだいぶ視力が悪いので、両方外してしまうと何も見えなくなってしまうくらいですので、あえなく片目だけコンタクトが入った状態で半日以上過ごすことを余儀なくされました。
両目を開けると左右の視力差が激し過ぎて辛いですし、片目をつぶってコンタクトの入っている方の目だけで見るのも辛い、という非常に厳しい時間を過ごすことになりました。
そうしているうちに、だんだんと頭が痛くなり、気持ち悪くもなり、肩も凝ってきて目を開けているがしんどくなっていってしまいました。
しかもわずか数時間で。
これはちょっと極端な例ですが、それでもやはり、メガネやコンタクトの度数が合っていなかったり、あるいはフレームが曲がってまっすぐになっていなかったりすると、目に対する負担は大きくなり、頭痛や肩コリが起きやすくなります。
特にパソコン作業が多くて肩コリや頭痛がひどい方は、単純にパソコンの影響だけでなく、身近なところに原因があるのかもしれません。
「最近、視力を計ってないな」、「このメガネにしたのはいつだったかな？」というような方は、ぜひ視力検査とともに今の度数が合っているかどうかのご確認をしてみてください。
実際に、メガネの度数が全然合っていなくて肩コリ、頭痛になっていた方が、新調したら改善されたという患者さんもおりましたのであながち馬鹿にはできないことですよ。
◉当院のご案内◉
首コリ、痛み、しびれなら
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