目黒駅前1分(目黒西口マンション内)。首こり、痛み、しびれ、腰痛、頚椎矯正専門の整体院です。

足から姿勢がよくなる?

先日、ある患者さんから「足の指に付ける
パッドで姿勢がよくなったと周りから言わ
れる」という話しを聞きました。

それがこちらです。

足パッド

これを足の親指と薬指にはめて歩くだけ、と
いうのです。

足パッド2
*お見苦しい足ですみません

その方も半信半疑だったようなのですが、
ウォーキングや犬の散歩で毎日約一万歩
以上歩くので、その時に付けていたそう
なのです。

そうしたら、周りの人達から「あなた最近姿
勢がよくなったわね!」と言われることが多
くなった、とおっしゃってました。ご自身も
猫背が気になっていて、たまたま本屋で見つ
けたそうなのですが、値段も1500円から
1800円くらいのものなので、失敗しても
ショックが少ないから、とダメもとで購入し
たそうなのです。

そして、その方が「いつも履いている靴は外
側が擦れているんだけど、それがとても履き
やすいの。でも、このパッドをはめて歩くと
その靴だととても歩きにくいの。たぶん、足
のアーチを作るからいつもの靴だと歩きにく
いんじゃないかしら?」とお話しされました。

そのお話しを聞いて、「たしかに足にマメが
できたりすると、歩き方が変になり、いつも
張らないところが張ったり、腰が痛くなった
りした経験があるな」と過去を振り返り、
「足から姿勢がよくもなるし、悪くもなる」
という理論はあるかもしれない、ととても興
味深くなり、早速私も購入して試してみよう
と思いはめてみました。

数日はめただけの結果ですが、「何となく、
背筋が伸びるような」という感じでした。
そして、親指でしっかり蹴れるような感覚
がありました。

そのため、「このまましばらく続けて行こう」
と思っていたのですが、そんな矢先に、指が
太いせいか、親指のところのゴムが擦れて水
ぶくれみたいになってしまったので、残念な
がら継続することが困難になってしまいまし
た。

女性の場合は指が私よりは細いので、おそら
く問題ないと思います。

今は少し休憩して、外を歩くときは付けず
(靴で圧迫されて余計に擦れてしまう気も
するので)、室内だけ着用するようにしま
した。

中よりも外を歩く時の方が効果がありそうで
すが、しばらく試してみたいと思います。

今、大人気商品みたいですので、お買い求め
は早めの方がいいかもしれませんよ。

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