ダイエットで大事なのはカロリーだと思っていませんか?

ダイエットで大事なのはカロリーだと思っていませんか?

カロリーはたしかに大事ですし、
カロリーオーバーは太る要因にもなります。

でも、もっと大事なことがあります。

それは何だと思いますか?


それについては次回以降にお話ししたいと思います。

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