首から正し、首から治す　薬剤師の整体院　YAJIMA

こんにちは。品川区目黒駅前「薬剤師の整体院YAJIMA」の矢島です。

 

 

いつもブログをご覧いただき誠にありがとうございます。

 

 

ここのところ、立て続けに「お尻が張って痛い」という同じような症状の方がいらっしゃいました。

 

 

 

 

「お尻が張って痛い」というのは、「骨盤が傾いている」ことが大きな原因の一つです。

 

 

多くの場合は、例えば右側に骨盤が傾いている時は、右のお尻の方が張りやすくなります。

 

 

それは骨盤が右側に傾いているということは、右側のお尻が後ろに下がっている状態ですので、その状態で歩く時に足を外側から内側に持っていく感じになるため、どうしても右側のお尻が張りやすくなってしまうのです。

 

 

骨盤の傾きは、股関節が痛くなる原因にもなります。

 

 

骨盤のズレを取り、お尻、股関節の筋肉を緩める

施術の方法としては、骨盤（腰椎）のズレを取り、張ってしまっているお尻、股関節を入念に緩めていきます。

 

 

その後、一度動いて張りや痛みを確認していただき、残っている張りや痛みをさらに緩めたり、ストレッチをかけたりして取り除いていく、という方法になります。

 

 

施術後はご自宅でもできるストレッチをお伝えし、セルフケアもしていただくようにします。

 

 

 

 

こうした施術で、大体は一度で痛みは取れますが、問題はそれが持続するかどうか？です。

 

 

そのため、実際に生活していただいたり、運動していただいたりして、張りや痛みが出ない状態がキープできているか？、どういう動きをするとまだ張りや痛みを感じるのか？を確認していただき、張りや痛みが残っている場合はそこをさらにケアしていく、というのを何度か繰り返していくことが必要になります。

 

 

生活習慣や体の動かし方の癖も見直していただくと、より長持ちしますので、そうした指導も行っていきます。

 

 

お尻の張りや痛みでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

 

 

 

 

◉当院のご案内◉

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2015年5月22日 7:50 PM｜ カテゴリー：下半身の症状コラム, 臀部・股関節痛