目黒駅前1分(目黒西口マンション内)。首こり、痛み、しびれ、腰痛、頚椎矯正専門の整体院です。

寝違え、ギックリ首が多発しています!

こんにちは。目黒駅前「薬剤師の整体院YAJIMA」の矢島です。

 

 

いつもブログをご覧いただき誠にありがとうございます。

 

 

「今シーズンは暖冬」と言われていますが、さすがに冬ですのでここのところ急に冷え込んでいます。

 

 

その影響か、「寝違え」や「ギックリ首」になってしまう方が多発しています。

当院にも昨日だけでお二人、それぞれ数日前からの「寝違え」と重いものを持った時になってしまった「ギックリ首」で、首と首から肩にかけての痛みと張りでご来院されました。

 

 

以前にもこのブログで書かせていただきましたが、「寝違え」や「ギックリ首」になっている時には「首がズレている」状態ですので、頚椎矯正で首のズレを戻してあげる必要があります。

 

 

時間が経つと次第に痛みは減っていくことがありますが、それは「寝違えやギックリ首が治ったのではなく」、ただ単に「痛みが取れただけ」ですので、「首のズレが治ったわけではない」のです。

 

 

そのため、またしばらくすると寝違えたり、ギックリ首を再発してしまうのです。

 

 

首のズレが残ったままなので。

 

 

ですので、痛みの有無にかかわらず、寝違えやギックリ首になった場合は、きちんと頸椎矯正をしてズレを取り除く必要性があります。

 

 

また、寝違えやギックリ首にならないように予防するために、寝る時に「ネックウォーマー」をして寝ると首元が温まるため、首が冷えずに済むので寝違えやギックリ首を防止することができます。

私は毎年この時期は欠かさずネックウォーマーをしながら寝ています。

 

 

首元が温かい状態で朝起きることができるので、「寒くて布団から出たくない!」というのも軽減されるメリットもあります。

 

 

まだお試しになったことがない方は、ぜひ一度お試しください。

 

 

 

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